Lo stress può influire in tanti modi diversi sul nostro organismo, andando a incidere in maniera negativa sia sul benessere mentale che sulla salute fisica. Un eccessivo livello di stress, infatti, può provocare tantissimi sintomi e problematiche, tra cui per esempio l’aumento di peso, la depressione cronica, gli attacchi di panico, la tachicardia e persino l’invecchiamento precoce.

In particolare quest’ultimo può essere deleterio per le nostre cellule: si chiama stress ossidativo, ed è un fenomeno fisiologico che avviene quando ogni cellula dell’organismo va a produrre radicali liberi in eccesso, non riuscendo più a smaltirli normalmente. Questo eccesso di produzione può avere conseguenze dallo spiacevole al grave, che comprendono l’invecchiamento precoce della pelle, ma anche rischio di patologie cardiovascolari e neurodegenerative dovute al deterioramento delle cellule.

Ridurre lo stress ossidativo, quindi, è fondamentale, e per farlo spesso viene prescritto l’integratore Revidox, che può essere utilizzato ciclicamente per migliorare una pelle spenta e priva di tono, oppure quando si attraversano dei periodi particolarmente stressanti. Details

Albero imponente e rigoglioso, l’Eucalipto è originario dell’Australia (è l’albero preferito dei koala) ma ormai è diffuso in tutto il mondo, molto amato per la sua resistenza al freddo e alle avversità, e proprio per questo usato come albero ornamentale in parchi e giardini, che vengono arricchiti dal profumo gradevole delle sue foglie e dei suoi fiori.

Alcune varietà di Eucalipto possono diventare giganti, di grandezza anche superiore ai 70 metri, ma esistono anche varietà dalle dimensioni più contenute, che possono tranquillamente essere coltivate in casa, anche se dopo qualche anno avranno necessità di essere trapiantate dal vaso al giardino.

Inoltre, avere un Eucalipto in casa è utile grazie alle fortissime proprietà benefiche di questa pianta: dalle sue foglie, infatti, si estrae un olio essenziale prezioso per la forte presenza di eucaliptolo, il quale ha una forte azione balsamica, ideale per combattere stati infiammatori, congestioni, sinusiti e tosse, oltre ad essere un efficace antibatterico. Details

Tra le pietre più potenti e ammantate di mistero spicca sicuramente la malachite, prezioso minerale di rame è amato fin dall’antichità soprattutto per il suo legame simbolico con le figure femminili nelle varie mitologie: ad esempio, in Egitto veniva utilizzata per adorare la dea Hathor, in Europa veniva associata a Freya, mentre in Grecia era la pietra legata ad Afrodite.

Ma la sua fama non è solo legata alle figure mitologiche: la malachite, infatti, viene considerata una pietra dai grandi poteri, capace di stimolare il senso estetico, la sensualità e la bellezza, oltre che in grado di tenere lontano le entità negative. Soprattutto per questa sua ultima peculiarità di creare una sorta di sfera di protezione, è molto usata per creare anelli e ciondoli. Details

Il cappotto è un capo chiave nell’elemento di tutti, e può diventare davvero un capo che fa la differenza, e che già da solo regala quel tocco di stile in più. In tema cappotti da uomo, il must have a qualsiasi età, in qualsiasi stagione e per ogni occasione è il trench, una vera e propria icona di moda dal fascino intramontabile.

Molto leggero, dalle linee semplici che si adattano sia alle occasioni eleganti che a quello meno formali, il trench coat è l’impermeabile per antonomasia e venne ideato in Inghilterra nel 1901, quando il Ministero della Guerra inglese ordinò alla ditta Burberry un nuovo cappotto, che fosse una via di mezzo tra l’impermeabile d’ordinanza e il cappotto militare: il nome, infatti, vuol dire letteralmente cappotto da trincea. E Burberry non solo ha realizzato quanto richiesto, ma è riuscito a creare un capo indiscutibile, versatile, che è sopravvissuto alle mode per cento anni e che, ancora oggi, è irresistibile. Details

Nuotare, pedalare, correre, tutto di seguito, senza pausa e senza mai fermarsi: è l’essenza del triathlon, uno sport giovane che sta riscuotendo sempre più successo negli ultimi anni, e che dall’edizione di Sidney 2000 fa parte delle discipline delle Olimpiadi.

Secondo la Federazione Italiana Triathlon in Italia il numero dei tesserati di questo sport ha raggiunto le 23mila unità ma è in costante crescita, e sono sempre di più le persone che si chiedono precisamente in cosa consiste il triathlon e come si può fare per cominciare. Details