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Negli anni ’70, l’attività e la passione sportiva, stava subendo una forte rivoluzione. Sono molte le discipline create per ottimizzare i risultati fisici e anche per definire la muscolatura. Proprio in questi anni nasce il Crossfit, diventata popolarissima negli anni ’90 fino ad oggi. Disciplina creata da Greg Glassman, cheContinue Reading